El Programa

Nuestro Programa: Implementación en la UTE y en los Módulos de Respeto

Programa para la UTE (Unidad Terapéutica Educativa) en Centros Penitenciarios Masculinos:

Misión: Ofrecer a los internos de la UTE técnicas de mindfulness y yoga que potencien su equilibrio emocional, disminuyan el estrés y la ansiedad, y cultivar habilidades socioemocionales esenciales para su retorno a la comunidad.

Pilares del Programa:

• Mindfulness: Sesiones prácticas donde los internos se familiarizan con la meditación y la atención consciente, fortaleciendo su capacidad para vivir el presente, regular emociones y potenciar la autoobservación.

• Yoga: Clases que integran posturas, respiración y meditación, orientadas a potenciar la flexibilidad, resistencia y equilibrio, a la vez que se incentiva la relajación y autoexploración.

• Espacios Reflexivos: Momentos de diálogo donde los internos comparten vivencias, retos y descubrimientos, incentivando la empatía y el respaldo colectivo.

Duración: El programa se desarrolla durante 9 meses, iniciando en octubre y culminando en junio.

Programa para los Módulos de Respeto en Centros Penitenciarios Femeninos:

Misión: Proporcionar a las internas herramientas de mindfulness, yoga y justicia restaurativa que les asistan en la superación de traumas, potencien su bienestar emocional y consoliden vínculos comunitarios en el módulo.

Pilares del Programa:

• Mindfulness: Sesiones dirigidas que guían a las internas en el cultivo de la atención consciente, manejo del estrés y desarrollo de una perspectiva compasiva hacia sí mismas y las demás.

• Yoga: Clases adaptadas a las particularidades de las internas, que fomentan el bienestar físico y mental, brindando un refugio para la relajación y autoconocimiento.

• Justicia Restaurativa: Círculos que propician la escucha, resolución de desavenencias y la creación de un ambiente de solidaridad y apoyo en el módulo.

Duración: Al igual que en la UTE, este programa se despliega durante 9 meses, desde octubre hasta junio.

Ambas propuestas se han diseñado desde una perspectiva integral, entendiendo la variedad y profundidad de las necesidades de los internos. Con estas intervenciones, aspiramos a enriquecer el bienestar individual y a instaurar una atmósfera de consideración, comprensión y cooperación en los centros penitenciarios.